gioia Archives - DoLoveYourself
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Tutti gli articoli taggati: gioia

Emozioni e come gestirle Yourself

La Pixar ha costruito il bellissimo film d’animazione Inside Out dando voce, volto e carattere a 5 delle nostre emozioni principali: gioia, tristezza, disgusto, paura e rabbia. Se non hai visto il film ti consiglio di farlo. Ti troverai catapultato nel meraviglioso mondo del quartier generale delle emozioni che agiscono sulla personalità, suoi pensieri e

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come allenare la mente alla gioia Yourself

Ho scelto di usare l’espressione “amigdala gioiosa” perchè, quando l’ho sentita per la prima volta in un video in cui parlava il dott. Rick Hanson, ho subito pensato che fosse un modo bellissimo di parlare dell’amigdala.  Quando si parla di amigdala, si pensa subito alla parte del cervello istintiva che ci fa reagire in modo

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