DO LOVE YOURSELF
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Scopri chi sei, cosa vuoi e come raggiungerlo

Come ti aiuto a farlo? Attraverso dei percorsi di coaching personalizzati che si basano su 3 pilastri fondamentali del cambiamento – azione, amore e auto-consapevolezza – pensati per consentirti di creare il cambiamento che vuoi nella tua vita.

Puoi scegliere di intraprendere il percorso completo DoLoveYourself che prevede 10 sessioni di coaching e dura circa 5 mesi, oppure puoi concentrarti su una o più aree specifiche per un periodo più breve con un percorso di 5 sessioni della durata di circa 2 mesi.

Durante la 1° sessione potremo costruire insieme il tuo percorso personalizzato in base ai tuoi obiettivi  e a tutti gli ingredienti o Key Personal Powers Indicators (KPPIs)* che servono per introdurre un cambiamento reale e concreto nella tua vita.

 *KPPIs: i principali aspetti su cui senti il bisogno di lavorare per realizzare i tuoi obiettivi.


I miei percorsi di coaching

PERCORSO “DOLOVEYOURSELF” (azione, amore, auto-consapevolezza)
Intraprendi un percorso completo per esplorare a fondo tutti gli ingredienti della tua trasformazione autentica e mettere a fuoco chi sei, cosa vuoi e come raggiungerlo.
Cosa include: Percorso di coaching di 10 sessioni di 1h ciascuna + report, follow-up, esercizi, risorse e strumenti.
KPPIs: consapevolezza, ascolto, comunicazione, equilibrio, relazioni, motivazione, volontà, focus, fiducia, autostima, costanza, ispirazione, creatività, intuizione.
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PERCORSO “DO” (azione) – metti ordine, dai una svolta alla tua vita e definisci il tuo piano di azioni per raggiungere i tuoi obiettivi.
Cosa include: Percorso di coaching di 5 sessioni di 1 h ciascuna + report, follow-up, esercizi, risorse e strumenti. 
KPPIs: pianificazione, azione, motivazione, focus, volontà, fiducia, autostima, costanza, disciplina, determinazione, resilienza, stamina, energia.
Scegli questo percorso se hai un obiettivo chiaro come trovare un lavoro, lanciare la tua attività, acquisire una nuova competenza, migliorare la gestione del tempo e del carico di lavoro, superare un esame, ecc.
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PERCORSO “LOVE” (amore e ispirazione) – mettiti in contatto con il tuo cuore per dare spazio e realizzare ciò che risuona con te.
Cosa include: Percorso di coaching di 5 sessioni di 1 h ciascuna + report, follow-up, esercizi, risorse e strumenti. 
KPPIs: amore, relazioni, equilibrio, ispirazione, creatività, emozioni, passione, audacia, serenità, apertura, vitalità, accettazione.
Scegli questo percorso se il tuo obiettivo è comprendere ciò che è davvero importante per te, trovare un maggior equilibrio nella tua vita, migliorare le tue relazioni, gestire le emozioni in modo funzionale, dare spazio e realizzare i tuoi sogni.
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PERCORSO “YOURSELF” (consapevolezza) – Scopri limiti, qualità e opportunità che non hai mai considerato prima e allena la tua mente a creare tutto ciò che vuoi.
Cosa include: Percorso di coaching di 5 sessioni di 1 h ciascuna + report, follow-up, esercizi, risorse e strumenti. 
KPPIs: consapevolezza, intuizione, comunicazione, ascolto, essere presenti qui e ora, connessione, spiritualità, chiarezza, flessibilità, immaginazione, visione.
Scegli questo percorso se il tuo obiettivo è espandere le tue potenzialità e opportunità per superare delle sfide importanti con te stessa/o, soprattutto se senti di avere una visione più pessimistica che ottimistica della realtà o se stai attraversando una fase della tua vita in cui senti di aver bisogno di fare chiarezza.
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Il nostro sarà un vero e proprio viaggio in cui tu sceglierai in ogni momento cosa fare e dove andare. Io sarò un viaggiatore come te che ti aiuterà ad affrontare il tuo viaggio da diverse prospettive, stimolando la tua riflessione con domande, intuizioni, pensieri, sensazioni con l’intenzione di aiutarti a raggiungere la tua meta.

Useremo diversi strumenti e ingredienti – quelli che sono più adatti a favorire la tua crescita – e il tutto sarà condito con autenticità, consapevolezza, gioia e divertimento per creare uno spazio di trasformazione dove tutto ciò che vuoi può manifestarsi.

Se se interessato/a, scrivimi per fissare una telefonata introduttiva gratuita nel corso della quale ti spiegherò come si svolge un percorso di coaching e risponderò a tutte le tue domande.

Oppure puoi prenotare una telefonata informativa di 30 minuti qui.

Se vuoi scoprire quale percorso di coaching è più adatto per te, rispondi al questionario qui.

COSA DICE CHI HA LAVORATO CON ME

Riguardo a questa sfida: Mi piace moltissimo come l'hai impostata, credo che l'uso delle carte oltrepassi un'iniziale diffidenza e arrivi velocemente al cuore della persona. Usare l'intuito è una buona via. Mi piace molto il fatto che tu faccia domande, riportando sempre alla persona la riflessione e la scelta. Non è affatto scontato. A volte mi piacerebbe ricevere risposte ed indicazioni da te ma poi apprezzo molto il senso di potere che emerge quando trovo le risposte alle tue domande. Mi piace molto il tuo approccio calmo, accogliente. Non mi sento giudicata e questo significa molto per me. Mi stai aiutando a vedere le cose da un'altra prospettiva e ad integrare i vari aspetti della situazione.

Elena F.

Laura é una professionista dolcissima e attenta, che riesce effettivamente a darti una mano per cercare e capire meglio dentro te stessa. Le sue domande ti portano a riflettere in modo profondo e scrupoloso e la sua presenza ti aiuta a vedere oltre senza perdere di vista l'obiettivo da raggiungere.

Enza I.

Il percorso di coaching che ho intrapreso con Laura mi ha aiutato non solo a conoscere meglio me stessa, ma anche ad imparare a riconoscere e gestire le mie emozioni.
Laura è una persona professionale, gentile, pronta ad ascoltare, ma soprattutto ti fornisce strumenti necessari per aiutarti a raggiungere i risultati desiderati.

Francesca B.

Di questa esperienza mi è piaciuta la professionalità e il modo di accompagnarmi. Mi sono trovata bene fin da subito, Laura è accogliente ma allo stesso tempo riesce a capire esattamente ciò di cui hai bisogno in modo molto pratico. 


Elisa B.
"Feedback assolutamente positivo, uno stimolo continuo per capire sé stessi, per vedere ciò che riesce difficile vedere. Si acquisisce consapevolezza verso vari aspetti della propria vita, errori di comportamento, anche del solo pensiero, che non fanno altro che allontanarci da quello che vogliamo veramente. Si ci concentra sul proprio obiettivo e si imparare a correggere il tiro per raggiungerlo."

Linda L.
"Nel percorso di Coaching che ho intrapreso con Laura, mi ha accompagnata aiutandomi a guardarmi dentro per identificare e sciogliere i blocchi che ostacolavano il mio cammino. Paziente, discreta e delicata, mette al servizio degli altri la sua vita ricca di esperienze e di curiosità."

Emanuela B.
Laura mi ha fatto da specchio e mi ha aiutato a vedere e riconoscere le mie risorse interiori tramite accoglienza, pazienza, dolcezza e tanta voglia di mettersi al servizio degli altri. Usa un approccio diverso che va oltre il semplice razionale e prevede l'impiego di strumenti potenti come le carte intuitive. Sono veramente contenta di aver fatto un percorso con lei.
Consiglio questo percorso a tutte le persone che hanno voglia di scoprire se stessi e mettersi in gioco.

Ambra F.
E' stata un'esperienza positiva. Mi ha dato modo di andare oltre la paura di affrontare le cose e ho potuto lasciar andare tanti pesi che mi portavo dietro. Mi ha permesso di imparare ad essere me stessa. Consiglio questo percorso a chiunque abbia paura di esprimere sé stessa/o.

Mara L.
Di questa sfida mi è piaciuto molto l'approccio e la determinazione di realizzare che mi ha lasciato. È stata un'esperienza "creativa" che mi ha permesso di scavare sotto la superficie delle emozioni, per riconoscere e portare alla luce i miei desideri reali. Le cose più importanti che mi porto via da questa esperienza sono l’avere abbracciato la mia fragilità, l’aver messo a fuoco il mio obiettivo e aver chiarito a me stessa la ragione per cui voglio raggiungerlo. Consiglierei questa esperienza a tutte quelle persone che non si accontentano e vogliono approfondire la propria natura per mettere a fuoco i loro obiettivi del cuore e raggiungerli.

Simona P.

Grazie alla preparazione ed empatia di Laura mi sono trovata subito a mio agio nel potermi raccontare ed aprire. Laura ha accolto sempre con attenzione e cura le mie indecisioni e tutte le emozioni che emergevano man mano che procedeva il percorso di coaching e mi ha fornito input stimolanti che mi hanno portato a riflettere e mi hanno arricchito.

Irene A.
"Un'esperienza nuova e sicuramente positiva durante la quale ho avuto modo di approfondire e dar voce a parti di me nascoste. Le domande di Laura mi hanno fatto "scavare" sempre di più nei vari ambiti della mia vita e della mia persona, ridandomi fiducia e motivandomi verso un progetto! Ho fissato i miei valori ed il mio scopo. Consiglierei questo percorso a chi vuole ritrovare fiducia in se stesso, affrontando le proprie paure e fissandosi un obiettivo da perseguire."

Silvia R.
E' stato un percorso di crescita entusiasmante! Ciò che mi è piaciuto di questa esperienza sono stati: i ritmi modellati sulle personali necessità, la tua attenzione nel cogliere i dettagli e il tuo entusiasmo contagioso. Gli esercizi assegnati, seppur inizialmente possano sembrare impegnativi, sono indispensabili per far emergere gli strati più profondi di noi stessi, in modo del tutto spontaneo. Laura ha la capacità di ascoltare nel profondo chi ha davanti e cogliere delle sfumature di cui non siamo ancora del tutto consapevoli. Ho apprezzato molto i report di sessione, perché mi sono serviti per osservarmi dall'esterno: spesso, rileggendo le mie parole, quasi non credevo a quanto fosse emerso. Consiglierei questa esperienza a tutti coloro che sentono la necessità di connettersi maggiormente con se stessi e vogliono osservare la realtà da un punto di vista diverso da quello cui si è soliti guardare.

Cristina M.
"La cosa più importante che ho acquisito durante il percorso di coaching con Laura è la fiducia in me stessa e l'aver compreso che ci sono molti modi per raggiungere un obiettivo, l'importante è seguire ciò che si riflette con il proprio modo di stare al mondo. Ho compreso quali sono gli aspetti che mi portano ad agire e mantenere il focus sui miei obiettivi."

Laura F.
Mi è piaciuto molto la chiarezza e il metodo di lavoro, da come è impostato il lavoro alla relazione che si è creata. Mi sono sentita ascoltata e capita. Consiglierei questo percorso a tutti.

Elisabetta L.
E' un esperienza molto bella per vari motivi: da una parte è stato per me uno sprone ad affrontare certe tematiche e a lavorare intensamente su me stessa, che era proprio quello che volevo. Mi ha trasmesso alcuni insegnamenti che continuano ad accompagnarmi. E' un supporto prezioso in una fase delicata della vita. E' stata una bella sorpresa il rapporto di fiducia che si è instaurato. Ha smosso molte cose e spesso ha portato a risultati inaspettati.

Francesca L.
"Sono rimasta molto colpita dalla qualità dell'ascolto messo a disposizione da Laura. Ho percepito presenza, cura e tanta empatia. La segnalazione delle aree di miglioramento è sempre stata fatta con estrema amorevolezza e accoglienza e questo a contribuito, non poco, a rimettere insieme pezzi che vagavano in confusione. Grazie Laura, sei davvero una Persona con la P maiuscola e una coach a cui ispirarsi."

Cristiana G.

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FIND YOUR WAY – SFIDA DI COACHING DI 4 SETTIMANE

Questa sfida ti consentirà di avere il mio supporto come coach per 4 settimane via WhatsApp. Ogni settimana ti invierò i miei incentivi per aiutarti a tracciare la direzione che vuoi dare alla tua vita.

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Costo: Gratuito

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TRAVEL TO MYSELF
(pilot group)
Cosa include: Viaggio di 10 giorni in Giappone (data: marzo/settembre 2023) 

Un viaggio alla scoperta di te nei luoghi più autentici del Giappone della durata di 10 giorni con partenza da Kyoto e arrivo a Tokyo senza conoscere le tappe intermedie con me e un esperto del giappone con cui esplorare la bellezza dell’essere e dei significati più profondi del vivere realmente in connessione con noi stessi, gli altri e con tutto ciò che ci circonda.   

Se sei interessato/a a partecipare scrivimi.

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