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Tutti gli articoli in: Consapevolezza
Questo argomento mi sta molto a cuore perché credo sia fondamentale in un percorso di crescita e realizzazione personale, riconoscere se stai adottando dei comportamenti che limitano l’azione consapevole, autentica e ispirata. Con comportamenti limitanti intendo modi di fare, tendenze a pensare e ad agire che impediscono di vedere più in profondità e connettersi al
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Il meme (dal greco μίμημα, mímēma, “imitazione”) è un’idea, stile o azione che si propaga nella cultura di massa, spesso per imitazione, diventando improvvisamente famosa e rilevante per milioni di persone. Il termine venne coniato da Richard Dawkins nel 1976 nel libro “Il gene egoista” per spiegare il modo in cui le informazioni culturali si diffondono.
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Il termine multipotenziale comincia ad essere usato a partire dagli anni 70 in psicologia, ma è stato portato alla nostra attenzione solo di recente nel 2015 da Emilie Wapnick che ne ha parlato ampiamente nel corso di un popolare discorso “Perché alcuni di noi non hanno un’unica vera vocazione” ad un Ted Talk“. Se vuoi
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Mi capita spesso di lavorare, conoscere, incontrare donne belle e in gamba che svolgono lavori a contatto con le persone e che apparentemente sembrano condurre una vita piena, felice, di successo. Ma scopro spesso che questa è solo una “facciata” determinata dalle aspettative sociali – e soprattutto dalle aspettative della cerchia di persone che compongono
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Chi lavora con me sa che come coach amo usare strumenti diversi per stimolare i miei clienti a conoscersi meglio, acquisire una maggiore consapevolezza e tirar fuori il meglio di sé. Essendo una persona curiosa che trae piacere dallo studio e dall’approfondimento di temi come la crescita personale, la creatività, la leadership, i talenti, la
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Una parte importante del mio lavoro come coach consiste nell’aiutare i miei clienti a identificare i loro punti di forza. Questo è un tema che mi sta molto a cuore perché so quanto sia importante nella vita comprendere chiaramente cosa sappiamo fare bene. È qualcosa che ritengo fondamentale esplorare fin da bambini. Idealmente già nel
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Impariamo dai film le tappe del “viaggio dell’eroina” di cui ho parlato nell’articolo precedente e con cui mi riferisco al personale viaggio di scoperta e crescita interiore che ognuna e ognuno di noi intraprende consapevolmente o inconsapevolmente. Un esercizio utilissimo che ti invito a fare per comprendere come si sviluppa il viaggio dell’eroina è il
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Ho deciso di riportare – quasi per intero – un discorso del biologo cellulare Bruce Lipton in cui racconta la sua esperienza come ricercatore di cellule staminali. Dalle sue ricerche e quelle di altri esperti è emerso chiaramente che l’ambiente controlla i nostri geni. Cambiando l’ambiente (o terreno di coltura o – più nello specifico
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Riconosco che il titolo di questo post può sembrare un po’ strano. Se mi hai seguita su Instagram in questi giorni, sai che uno dei miei valori più importanti è l’autenticità. Essere autentica è alla base di qualsiasi cosa scelgo di fare, ed è stato il punto di partenza da cui è nato il mio
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La Pixar ha costruito il bellissimo film d’animazione Inside Out dando voce, volto e carattere a 5 delle nostre emozioni principali: gioia, tristezza, disgusto, paura e rabbia. Se non hai visto il film ti consiglio di farlo. Ti troverai catapultato nel meraviglioso mondo del quartier generale delle emozioni che agiscono sulla personalità, suoi pensieri e
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