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La Pixar ha costruito il bellissimo film d’animazione Inside Out dando voce, volto e carattere a 5 delle nostre emozioni principali: gioia, tristezza, disgusto, paura e rabbia. Se non hai visto il film ti consiglio di farlo. Ti troverai catapultato nel meraviglioso mondo del quartier generale delle emozioni che agiscono sulla personalità, suoi pensieri e
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In quest’articolo voglio parlare dei pattern ovvero degli schemi che si ripetono nella nostra vita e ci impediscono di essere felici. Si tratta di principi organizzativi che si formano fin dall’infanzia – e anche in fasi successive – con cui interpretiamo la realtà e rispondiamo ad un bisogno di costruire una rappresentazione del mondo stabile
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Ho scelto di usare l’espressione “amigdala gioiosa” perchè, quando l’ho sentita per la prima volta in un video in cui parlava il dott. Rick Hanson, ho subito pensato che fosse un modo bellissimo di parlare dell’amigdala. Quando si parla di amigdala, si pensa subito alla parte del cervello istintiva che ci fa reagire in modo
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Questa settimana sul mio profilo Instagram ho pubblicato un post relativo a quanto sia importante dedicare del tempo a immaginare ciò che vogliamo creare nella nostra vita: la nostra visione. Link al post In quest’articolo ti racconto come imparare a creare la propria visione può fare la differenza nella propria vita. Cosa significa visione Visione
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